IGym PRO – Щоденник тренувань. Журнал вправ, програми для схуднення, рельєфного преса і набору маси. Фітнес та бодібілдинг тренер.

iGym FREE – Щоденник тренувань. Журнал вправ, програми для схуднення, рельєфного преса і набору маси. Фітнес та бодібілдинг тренер.

Опис

Самий кращий, зручний і простий помічник у залі!

– Програми тренувань – використовуйте готові або створюйте свої;

– Таймер між підходами зі звуковим і візуальним сигналом;

– Відстеження ваг на минулому тренуванні;

– Велика база вправ з пошуком і описом техніки вправ з картинками;

– Статистика – слідкуйте за своїм прогресом на тренуваннях;

– Історія – дивіться всі свої тренування;

– Підтримка можливості проведення дропсетов і суперсетів;

– Заміри – заміряйте обсяги вашого тіла і слідкуйте за ним;

– Соціальні мережі – діліться вашими результатами з друзями;

Всім давно відома проста істина: щоб прогресувати потрібні знання і досвід. Саме тому необхідно вести щоденник тренувань, щоб у подальшому, на основі своїх записів, виявляти свої слабкі і сильні сторони, змінювати схеми тренувань, харчування та режиму дня. А додаток iGym Щоденник тренувань допоможе Вам у досягненні бажаних результатів.

iGym – просте і зручне додаток, вся необхідна інформація вноситься до 1-2 кліка, щоб не відволікати Вас від процесу тренування, а навпаки, поліпшити одержувані враження.

ПРОГРАМИ ТРЕНУВАНЬ

Виберіть програму, яка вам подобається або створіть свою власну! Створюйте дні, додавайте вправи з сотень готових, або створюйте власні! Розумний пошук і приємний інтерфейс допоможуть зробити цей процес захоплюючим! Більше не потрібно витрачати по кілька годин, щоб всього-навсього створити свою програму, з додатком iGym цей процес швидкий і приємний. Зрозуміло, ви також зможете редагувати вправи і програми 🙂

ПРОЦЕС ТРЕНУВАННЯ

Виберіть день з вашої програми і все готово! Приступайте до тренування, записуйте результати підходів. Розумна функція пошуку автоматично знаходить результати по цій вправі минулого тижня – таким чином, Вам більше не доведеться гортати ваш журнал в пошуках, Ви зможете зосередитися на прогресі. Додавайте підхід в 1 клік, при цьому, за бажанням ви можете запустити таймер відпочинку, і подивитися логи цієї вправи за весь час!

ІСТОРІЯ

В історії зберігаються всі проведені вами тренування, сортовані за датою і програмами занять. Ви зможете подивитися ваші тренування в будь-який час, а також порівняти результати по вправам, виконаним у різні дні!

СТАТИСТИКА

Найбільш швидкий і зручний спосіб оцінити Ваші просування в спорті – це, звичайно ж, графіки. Додавайте до 10 різних вправ для перегляду одночасно, і ви побачите динаміку своїх ваг у вправах. Причому, переглядати результати ви можете за весь час, за останній місяць, за 3 місяці і за пів року! Також ви можете аналізувати зростання ваших м’язів, порівнюючи обсяги ваших частин тіла і тривалість ваших тренувань.

Уявіть, скільки інформації Вам би довелося перерити в паперовому журналі, щоб, наприклад, дізнатися, наскільки у Вас виросла груди за місяць і наскільки виріс жим лежачи за той-же самий місяць? А за 2? А за пів року? Не можете уявити? З додатком iGym Вам вистачить 30 секунд, щоб дізнатися про все це і навіть більше!

ВИМІРИ

Вимірюйте свої обсяги і оцінюйте динаміку зростання ваших м’язів.

СОЦІАЛЬНІ МЕРЕЖІ

Діліться своїми досягненнями з друзями через Facebook, Twitter і VK!

Наступне оновлення буде включати в себе більше корисних функцій!

Twitter: @iGymTJ

ВКонтакте: vk.com/iGymTJ