39 тиждень вагітності: передвісники пологів і чому тягне живіт?

Що відбувається на 39 тижні?

Чим ближче момент народження малюка, тим більше плід і тим важче його матусі. 39 тиждень вагітності – це одна з останніх тижнів, навіть не всі діти здатні протриматися стільки – багато поспішають назовні ще на 37 або 38 тижні. Однак саме зараз, на цьому терміні вагітності, плід вже остаточно дозрів і готовий до народження. А до кінця – до 40 тижні, залишилося всього трішечки. Якщо пологи не перші, а хоча б другі, вагітна приблизно знає, чого очікувати. А якщо все в новинку?

Отже, чого ж чекати жінці на даному терміні вагітності? Що відбувається в її організмі?

Дитина

Малюк уже досить виріс, навіть складно називати його плодом. Що це за плід з масою 3,5 кілограми? Його зростання приблизно 50 см, коліна досить щільно притиснуті до підборіддя. Дитину вже сміливо можна назвати маленькою людиною: зовні він нічим не відрізняється від вже народжених дітей: ті ж ручки, ті ж ніжки. ЦНС розвивається нерівномірно, але в основному вже достатньо розвинена, щоб з’явитися на світло.

Внутрішні органи плоду вже сформовані: легені, шлунок, кишечник, нирки і багато іншого. Тепер дитина сама зможе забезпечувати себе поза материнського організму.

Плід має досить великий розмір: займає майже всю матку, однак продовжує зростати. Місця майже немає, однак і тут він примудряється трохи ворушитися, хоча в основному і прийняв стійке положення, готовий до пологів. Слідкуйте уважно, якщо раптом дитина зовсім перестане рухатися – зверніться до лікаря. Стандартна кількість ворушінь в добу – близько 18-20.

Якщо дитину прямо зараз дістати на світ, він буде здатний цей самий світ побачити. Більш того, він зуміє розрізнити предмет, віддалений від нього на 20-30 см. На голівці вже можуть прокльовується волосся. Проте заздалегідь важко передбачити, чи це так. Для батьків стане сюрпризом, чи народиться малюк з локонами, легким пушком або без волосся взагалі.

Самопочуття матері

На 39 тижні жінка майже не змінюється зовні: живіт вже не росте, вага не збільшується. Навіть можливе легке схуднення в процесі вагітності – це не біда.

Взагалі на цьому терміні вагітності жінці досить складно пересуватися, спати, ходити. Живіт заважає навіть вставати. Це нормально. Часто болить спина, ниє поперек, набрякають ноги.

Вагітність на цій стадії також супроводжується слизовими виділеннями з статевих органів. Вони повинні бути прозорими, можливо злегка кров’янисті або з грудками крові. Це означає, що все йде за планом: відходить пробка. скоро пологи. Якщо раптом несподівано болить живіт або виділення починають дивно пахнути або погано виглядати, терміново звертайтеся до лікаря. Також обов’язково повідомте фахівця, якщо виділення містять занадто багато крові, а при відкритому кровотечі негайно телефонуйте в швидку.

Якщо виділення білі і незначні – ви заробили молочницю, якщо гнійні – статеву інфекцію. Будь-яка, навіть сама маленька хвороба в процесі вагітності, може стати серйозним ускладненням під час пологів. Та й для дитини це небезпечно, будьте уважніше зі своїм здоров’ям.

Харчування

Під час вагітності є дві великі пов’язані фізіологічні проблеми: харчування і ходіння в туалет. Оскільки збільшена матка сильно тисне на шлунок, так і на сечовий міхур, жінці періодично хочеться в туалет. А після цього – і поїсти. Однак тут варто бути обережніше: переїдання шкідливе для обох організмів: і матері, і дитини.

Постарайтеся їсти побільше вуглеводів та білків, але утримаєте себе від порожніх калорій. Зате тепер можна сміливо поїдати бісквіти, булочки, сир, каші, йогурти та інші продукти. І краще віддавати перевагу натуральній їжі.

Відвідування лікаря

Обов’язково навідуйтеся до лікаря. Але не тільки тоді, коли болить живіт. Робіть це частіше, ніж на 38 тижні, адже зараз пологи можуть початися в будь-який момент. Не потрібно думати, що якщо 40 тижнів – це стандарт, то так і буде. Здайте всі аналізи, перевірте себе і своєї дитини на різні хвороби. Також краще заздалегідь з’ясувати і по можливості вилікувати всі інфекції в процесі вагітності.

У доктора можна зробити фото дитини – це корисно, і на пам’ять залишиться. І, звичайно, обов’язково проводите «тренувальні пологи»

Помилкові перейми

Оскільки пологи – це велике навантаження для матки, перед процесом вона починає готуватися, проводити тренувальні перейми під час вагітності. Орган скорочується і розслаблюється. Жінці це здається схожим на перейми. таким провісником бурі. Їх і справді легко сплутати: спину тягне, поперек ломить, живіт твердне, але нічого не болить. Цей процес називається тренувальні скорочення Брекстон-Хіггса.

Помилкові перейми починаються ще на 38 тижні, і можуть тривати як завгодно довго. Спочатку вони майже непомітні: несподівано починаються, а через секунду вже відпускають. Чим ближче день пологів, тим частіше і довше стають тренувальні перейми, однак все ще нічого не болить. 39 тиждень вагітності – це піковий момент. Справжні перейми можуть прийти в будь-яку секунду, тому уважно слідкуйте за помилковими переймами, провісниками і симптомами. Якщо за останні 10 хвилин починаються вже другі сутички – задумайтеся, може вони не помилкові.

Ознаки наближення пологів

Так звані передвісники пологів – це деякі ознаки, за якими можна зрозуміти: година ікс близький. Це не означає, що ви народите через півгодини або завтра. Ні, можливо, дитина протримається ще тиждень, а то й півтори. Але все одно такі симптоми як би кажуть матері: готуйся.

Помилкові перейми, які до цього майже не заважали жити, стають частіше і сильніше. Тягне в основному спереду живота і в попереку. Вони повторюються декілька разів за годину. В принципі, нічого особливо не болить, відчуття більше нагадують сильний дискомфорт, але краще їх перечекати лежачи. І взагалі, намагайтеся якомога менше рухатися, бажано не тягнути до 40 тижня і лягти в лікарню.

Слизові виділення збільшаться, відійде пробка, зникне апетит, можливо, почнеться пронос або, в протилежність, запор. Живіт починає хворіти, однак цей біль тупий і швидко проходить. Не плутайте з болем, означає неприємності. Ця більше нагадує хвилю: накотилася і швидко зникла.

Пологи

Найчастіше пологи починаються на 40 тижні вагітності. Але це трапляється і на 38-39.

Якщо низ живота стягує, немов обручем або кільцем, значить, наближаються справжні перейми. Вони схожі на помилкові, але болючіше і регулярніше. Якщо тягне чи болить живіт, починаються сутички, контролюйте час. Стандартна тривалість для перших серйозних сутичок – 40 секунд кожні 12-15 хвилин. Однак діє прогрес: кожні наступні сутички довший попередніх, болить сильніше, хоч і не набагато. Також, якщо пологи другі або треті, час може відрізнятися.

Якщо розслабити інші м’язи, біль буде слабкіше: не варто свідомо напружувати живіт – це шкідливо. Якщо сутички супроводжуються виділеннями з кров’ю – це не страшно. Страшно, коли вода – значить час настав.

Ну і, звичайно, відходять води – швидше до лікарні.