Як правильно підібрати взуття

Як правильно підібрати взуття

Ноги бувають різних розмірів і форм. У кожної людини своє будова ноги, навіть у близьких родичів воно по-різному. Фахівці з будовою ніг і виробники взуття рознесли ці відмінності за трьома загальними категоріями: нормальна нога, плоска нога і нога з високим вигином (підйомом) стопи.

ЯК ПІДІБРАТИ ВЗУТТЯ ПО НОЗІ

? Не слід вважати, що розмір вашої ноги залишається незмінним з року в рік. З віком змінюється і форма ноги. Кожен раз, коли ви купуєте взуття, виміряйте розмір своєї ноги в положенні стоячи, а не сидячи.
? Купуйте взуття по закінченні робочого дня. Після закінчення декількох годин ноги починають набрякати, а тому до вечора розмір ноги стає трохи більше, ніж він був вранці, коли ви тільки встали з ліжка.
? Коли ви приміряєте взуття, робіть це на носок або панчіх, які по товщині і якості схожі з тими, які ви плануєте носити з цієї взуттям.
? Приміряйте обидва черевики, а не один. У багатьох людей одна нога трохи більше іншої, частіше це права нога.
? Якщо зазвичай ви носите ортопедичні устілки або вкладиші, то візьміть їх з собою в магазин. Ці деталі займають деяку частину місця у взутті, яке повинна в ідеалі займати ваша нога, тому взуття повинна бути більшою, ніж та, яку ви носите без цих вкладок. Тоді ці вкладиші будуть краще підтримувати ноги і будуть більш функціональними.
? Перш ніж ви купите пару взуття, як можна більше походіть в ній по килимовій поверхні в салоні магазину. Під час ходьби нога розтягується, тому взуття повинна давати вам свободу руху. Переконайтеся, що ваші черевики досить просторі — відстань між великим пальцем ноги і носком взуття повинне складати приблизно ширину пальця руки — і що широка частина поперечника вашої стопи відчуває себе вільно у широкої частини черевика.
? В ідеалі взуття повинна повторювати форму ваших ніг. Зробіть відбиток зі своєї ступні і прикладіть його до підошви обраної взуття.
? П’ятка повинна затишно себе почувати і не вискакувати з туфлі при ходьбі. П’ята туфлі повинна зберігати свою форму, якщо ви здавлюєте її при перевірці якості взуття.
? Переконайтеся, що, надівши нове взуття, ви можете злегка поворушити пальцями йог. Вони не повинні бути здавлені або тісно притиснуті один до одного.
? Взуття повинна бути досить м’якою і згинатися в області поперечника стопи.
? Купуйте взуття з матеріалу, який дихає: натуральних тканин, шкіри або плетеної соломи. Уникайте взуття з синтетичних матеріалів, в якій не передбачена достатня вентиляція, оскільки така взуття затримує вологу і ноги в неї пріє.
? Не купуйте взуття на надмірно високих підборах, інакше при ходьбі буде порушуватися рівновагу і зіпсується постава.